x

Lai nodrošinātu web lapas satura kvalitāti un apkopotu apmeklētāju statistiku, Izdevniecības Rīgas Viļņi mājas lapā tiek izmantotas sīkdatnes (cookies). Vairāk par sīkdatnēm lasiet ŠEIT. Vai Jūs piekrītat šo sīkdatņu izmantošanai?

✘ Nepiekrītu ✔ Piekrītu

— Speciālizlaidums - Senioru Veselība  —

Jaunajā "Senioru veselība" speciālizlaidumā lasi:

Pieci zelta likumi, lai nodzīvotu garu mūžu. Priekšnoteikumi ir uzturs, kura pamatā ir graudaugi, zivis un dārzeņi, zems stresa līmenis, sabiedrība, kurā cits par citu rūpējas, daudz kustību un nezūdošs mērķis.

Uzturiet veselu gremošanas sistēmu. Pilnvērtīga gremošana ir labas veselības pamats, un šajā rakstā ir padomi, kā to nodrošināt.

Seniora ēdienkarte. Sasniedzot 65 gadu vecumu, cilvēkam jākoriģē uzturs, jo mainījušies fizioloģiskie procesi.

Lai nedraud Alcheimera slimība. Smadzeņu diabēta pamatā, kā mūsdienās to sauc, ir dzīvesstila un diētas kļūdas.

Asinsspiediens normā. Ir patiešām pārbaudīti dabiski līdzekļi, ar kuriem var pazemināt paaugstinātu asinsspiedienu.

Laba redze līdz sirmam vecumam. Ārsti pārliecinājušies, ka noteiktas procedūras un uztura bagātinātāji var labi palīdzēt novērst mākulas deģenerāciju.

Kauli var nelūst. Vecums un ģenētiskie nosacījumi ietekmē kaulu stiprumu, bet visvairāk uz to atstāj iespaidu tas, ko darām vai nedarām ikdienā.

Zāles – labāk ar mēru. Uzskaitām, kurus medikamentus labāk nekombinēt.

Svarīgākais par ugunspuķes tēju. Senioriem ❝Ivan čaj❞ var īpaši noderēt.