Ko Ārsti Tev Nestāsta speciālizlaidums Restarts ir klāt!
 | Žurnālā lasi:
- Kāpēc ir svarīgi labi izgulēties. Uzturvielas, kas regulāri jāuzņem, lai būtu labs miegs. 15 padomi, kā sakārtot miegu
- "Mums visiem rodas kaut kādas problēmas. Tad tās ir jārisina. Nevis jābēg no tā." Intervija ar psihiatri, psihoterapeiti Daci Simsoni
- Padomi, kā pazīt un pārvarēt stresu. Kas ir jomas, ko stress ietekmē negatīvi?
- Revidējam ledusskapi - iesaka uztura speciāliste Eva Kataja
- Gribam apturēt novecošanu! Plāns, kā saglabāt jaunības enerģiju
- Kā vingrot, ja nav enerģijas?
- Vitāla, enerģiska, asprātīga un ļoti pieklājīgi šerpa - intervija ar zinātņu doktori Raisu Tarnopoļsku
- Saskarsmes lielākā problēma – sociālā trauksme. Nomierinošas pozas, ja pārņēmusi trauksme
- Ko darīt, ja nomoka sāpes?
- Trenējam radošumu kā muskuli. Uzziniet, ko varat darīt jau šodien, un dariet. Tas ir tieši tik vienkārši!
- Kā izveidot labas un ilgstošas attiecības ar apkārtējiem
- Kustības, kas…
- nāks par labu miegam
- uzlabos vielmaiņu
- atbalstīs imūnsistēmu
- veicinās gremošanu
- stimulēs šlakvielu izvadi
- normalizēs virsnieru darbību
|
|---|
Pērc speciālizlaidumu Restarts visās lielākajos preses tirdzniecības vietās jau šodien!